A：薬飲んでるって言っていたけれど、いつから飲んでいるの？
B：過眠症の薬は、大学3回生から飲んでた。
A：あれ過眠症の薬も飲んでいるの？過眠だっけ？
B：言ってないっけ？こんなに話してるのに、びっくりした(笑)私過眠症なんだよ。
A：意図せずにどこでも寝ちゃう？
B：そうそう。「特発性過眠症」っていって日中によく寝ちゃうの。あと有名な睡眠障害だと「ナルコレプシー」っていうのもあって。20分ぐらい昼寝すればスッキリするけれど、幻覚が見えたり発作が起きたりすることもある。
過眠症(特発性過眠症)の特徴
・日中の過度の眠気ナルコレプシーの特徴 ・日中の過度の眠気 ・情動(一時的で急激な感情の動き)、脱力、発作 ・入眠時および出眠時幻覚 ・睡眠麻痺 ・夜間の睡眠障害(覚醒の増加による)
参考：https://www.msdmanuals.com/ja-jp/睡眠障害
B：大学半ばあたりから、あまりにもおかしいって親に言われて。
A：親さんに言われたんだ？
B：うん。昔は子供だから「よく寝るなぁ」で済んだけれど、これは大人なのにちょっとおかしいって。それから寝不足でもないのに、インターンで気づかないうちに爆睡しちゃったとき、自分でもおかしいなって。
A：どれくらい寝ちゃうの？
B：予定がなければ3、4時間昼寝して、起きてもボーッとしてる。スッキリしないんだよね。授業中もほとんど寝ている。
A：夜に寝て、朝に起きるのは一緒？
B：うん、それは普通。もともと朝型だからスッキリ起きられる。5、6時間くらいは人より多めに寝るけれど。
A：そっか昼に寝ちゃうんだ。ただ睡眠が足りてないわけじゃないんだ？
B：うん。そうなの。夜いくら寝る時間を長くしても、昼に3、4時間は寝る。それでこの前、脳波を測りに行った。カフェインを抜いて、一晩病院に泊まって、それから15分の昼寝を2時間置きに5回繰り返す実験なのだけれど、眠りにつく時間が普通は平均10分のところ私3分で。
A：早い！
B：終わってから「何分で眠りについたと思うか書いてください」って言われて、「10分くらいかな〜」と思って「10分」って書いたら「3分」だった。しかも、眠れなかったら眠れないまま起きていてもいいのだけれど、私は5回とも爆睡だったんだよね(笑)
A：それ、昼間だよね？
B：昼間。夜は10時くらいから寝て、朝7時くらいまで寝てる。
A：眠れないことはある？
B：昼に寝過ぎたら、夜寝られないときはあるかもしれないけど……
A：昼に寝なければ？
B：ない。そもそも人生で寝られないってことほとんどなかったと思う。
A：すごい。私は寝られないことのほうが多いから。でも「寝られないこと、ほとんどないです」って言う人たまにいるよね。
B：でもその人たちは、大事なときに寝ちゃうことはないなんじゃないかな。
A：会社でとか？プレゼンのときとか？
B：プレゼンやテストを解いているときのような、能動的に動くときは眠くならないのだけれど。授業を受けるとか会議を聞くとか、どれだけ大事でも受動的なときに眠くなるの。医学的には、筋肉に全く力が入っていない状態らしい。倒れるように寝る、みたいな。
A：それって女性に多いの？
B：そうみたいだね。ホルモンの関係かな。薬を飲むようになって、世の中の人はこんなに楽に起きてるんだ！って感動したよ。授業中、起きていたいのに眠くてめっちゃ辛かったから……
A：受験期は私も眠かったけれど、受験期だからだよね(笑)
B：そうそう！あの頃って、みんな授業中寝てるじゃん！だから自分だけが特別つらいと思っていなくて……
A：そらそう思うわ。気づいて良かったね。
B：歳を取るとともに、ひどくなることもあるから、今気づいたのは本当に良かった。
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